☆骨盤と坐禅会
日時 11月19日(日) 10時〜12時
会場 可睡斎
定員 10名
参加費 2000円(可睡斎拝観料込み)小学生以下500円
呼吸の浅さや息苦しさを感じる方が増えています
呼吸の不調は万病の元
肩こりや頭痛、腰の痛み、冷え、痩せにくい、肌トラブル‥
このような症状も、自覚のない呼吸不調が原因かも⁈
骨盤背骨にゆがみがあると、姿勢が崩れて深い呼吸ができなくなります。
骨盤のゆがみを整え
正しい姿勢を作り
深い呼吸で坐禅を組む
リラックスしながら瞑想
心穏やかなひとときをお過ごしください
坐禅後は”食を整える精進料理”もおすすめ！
ご希望の方は別途お申し込みください
☆今月のイベント出店
〜well-being-健康で幸せ〜
11月20日(月)9:30〜15:00
浜松磐田信用金庫蜆塚支店にて
今回も健康のスペシャリスト達が集結
①・こだわりのスイーツやお茶・地元メーカーのマヨネーズ等の販売
②・AI姿勢診断と骨盤調整
③・小顔ヘッドスパ
④・眼精疲労セラピー
⑤・タイ古式マッサージ
⑥・AI人体測定
⑦・天然アロマの歯磨き粉作り
⑧・姿勢がよくなる骨盤体操
⑨・マヤ暦カウンセリング
